痺感 ，是指 手足的感覺 出現 沉重的現象 。 其成因 包含 脊髓 壓迫、 血糖控制不佳、 血液供應不足 、長期姿勢不良 、 少運動以及 神經相關疾病等。 緩解方法包括維持良好姿勢 、 規律運動 、 保持溫暖、控制血糖 、諮詢醫生 進行 深入檢查 ，並 根據狀況進行�